עד לפני כמה שנים, היינו נתקלים באמבט ג׳קוזי אך ורק במועדני הכושר, בבתי מלון באילת, בצימר אליו היינו נוסעים אחת לשנה בצפון, בחו״ל ומקסימום בבית של חבר של חבר של חבר שהזמין אותנו למסיבת בריכה עם ג׳קוזי, סאונה ומה לא. מסתבר שהיום, מחירי האמבט המרגיע כבר לא מרקיעים שחקים והיום בהחלט ניתן לצייד את חצר ביתנו או חלל אחר בבית שלנו עם אמבט ג׳קוזי מפנק. אז נכון, המים החמים מרגיעים אותנו, הזרמים העוצמתיים, משחררים לנו את הגוף ואת השרירים התפוסים ובעיקר השהייה באמבט ג׳קוזי מפנק גורמת לנו להרגיש כאילו אנחנו במקום רחוק ועוזרת לנו לנטרל את כל המחשבות, הדאגות והבעיות ופשוט להשתחרר. מלבד זאת, לשהייה מבוקרת באמבט ג׳קוזי יש עוד לא מעט יתרונות וסגולות רפואיים בהם נעסוק בכתבה הבא.
השהייה באמבט הג׳קוזי מסייעת להזרים את הדם בצורה טובה יותר. כך החמצן זורם טוב יותר לתאים מה שתורם גם לשחרור לחץ נפשי ולהקלה על כאבי שרירים, כאבי גב ואפילו לשיפור פעילותה של מערכת העיכול. בנוסף, השהייה באמבט הג׳קוזי מסייעת להרחיב את כלי הדם, מה שתורם לאיזון לחץ הדם ואף מעלה את תחושת האנרגיה והחיוניות שלנו. כשאנו נמצאים כמה דקות באמבט הג׳קוזי, מה שקורה הוא שטמפרטורת הגוף שלנו עולה, מצב זה גורם להזעה התורמת לניקוי הרעלים מהגוף. בנוסף, מחקרים רבים מראים כי שהייה של כמה דקות ביום באמבט ג׳קוזי מסייעת להפחית את הסיכון לחלות במחלות לב וכלי דם אך עדיין אנשים שנמצאים בקבוצת סיכון חייבים להתייעץ עם רופא. גם לחולי סוכרת הוכחה הטבה ברמות הסוכר בדם לאחר שהייה באמבט הג׳קוזי וגם כאן יש להתייעץ עם הרופא המשפחה.
שהייה בג׳קוזי – מסייעת לשפר את איכות החיים
כידוע אחד הגורמים שהכי משפיעים על איכות חיינו הוא טיב השינה שלנו. כשאנו ישנים טוב בלילה אנו קמים חדים, מרוכזים, אנרגתיים וחיוניים. מסתבר שכאשר הגוף חם, משוחרר ורגוע מה שקורה בעת שהייה בג׳קוזי, אנו מצליחים להירדם בקלות ואיכות השינה שלנו עולה פלאים. שהייה בג׳קוזי גם תורמת למראה עור חיוני ורענן ולא פחות חשוב מעניקה לנו תחושה של שחרור ורוגע.
הזרמים בעוצמות משתנות המאפיינים את אמבט הג׳קוזי מדמים תחושה של מסז׳. זרמים אלו משחררים את השרירים התפוסים ובכלל שהייה בג׳קוזי מומלצת מאוד אחרי אימון גופני המאופיין בעצימות גבוהה שכן היא מסייעת לשחרר את חומצות החלב, תורמת לתהליך ההתאוששות ואף משפרת את תהליך חילוף החומרים ובכל מסייעת לרדת במשקל הגוף. בנוסף, נחמד מאוד לארח חברים קרובים או בני משפחה אהובים באמבט ג׳קוזי משלכם. ככה אתם שולטים על רמת הניקיון ועל הסטריליזציה. שהייה בהאמבט ג׳קוזי היא ללא ספק חוויה מרגיעה, כייפית המשפרת את איכות חיינו.
