התמכרות במובן העמוק של המילה, זו אחת הבעיות הקשות והכואבות ביותר שישנן. היא כל כך כאובה, מפני שהיא גוזלת מהאדם הסובל ממנה את השליטה העצמית, את היכולת לממש את רצונו החופשי. התלות של ההתמכרות הופכת את האדם הסובל ממנה לתלוי בדבר מה חיצוני, לשם השגת אושר. אולם זהו אושר קצר מועד וחולף, שלאחריו מגיע סבל רב עוצמה. הסימנים שנציג מסייעים לזהות התמכרות. אך תחילה נסביר איך ניתן לטפל ולצאת מהקושי.
התמיכה שמרימה מהמקום הנמוך ביותר
הדבר הראשון שאותו צריך להבין זה שהטיפול מתחיל במודעות שמדובר בבעיה. מי שמכחיש את העובדה שהתמכרות היא בעיה, לא יוכל להיפטר ממנה ולהגיע למקום יותר חיובי וטוב בחיים. אך זיהוי העובדה שישנה בעיה הוא רק ההתחלה. לאחר מכן, צריך לגייס את הרצון אך גם את ההבנה, שצריך להילחם לאורך זמן. לא מדובר על טיפול חד פעמי שכן ההתמכרות מעצם טבעה היא ארוכת טווח ומתמשכת. טיפול מקובל נעשה על ידי תמיכה קבוצתית ויש כיום הרבה מרכזי גמילה מסמים במרכז שמלווים את חברי הקבוצה גם ברגעים הקשים וגם בהצלחות הקטנות, שמתאספות לכדי שינוי דרמטי וחזק בחיים.
אלה הסימנים החשובים של התמכרות
התמכרות יכולה להיות לדבר מה ברור מאליו כגון לסמים או לסיגריות, אך היא יכולה להסתובב סביב דברים אחרים לחלוטין. למשל, ידוע כיום כי ישנם אנשים שמכורים לאינטרנט, ישנם כאלה שמכורים למשחקי מחשב, ישנם מכורים להימורים, לסקס, לתרופות משככות כאבים, לקניות ועוד. לכאורה, לכל התמכרות קווים ייחודיים משלה, אולם יש סימנים כללים שמעידים על כך שאכן, מדובר בהתמכרות.
1.תחושה טובה שלאחריה ירידה ודיכאון
התמכרות תמיד מביאה לתחושה של התרוממות רוח ואושר. זהו מרכיב מאוד בסיסי שבלעדיו אין התמכרות. יחד עם זאת, הצד השני של המטבע הוא שאחרי תחושת האושר או העונג, מגיעה ירידה ודיכאון. התחושה הקשה והסבל (שיכול להיות גופני ו/או נפשי) מתפוגגים רק לאחר גישה נוספת למצב או לחומר שאליו מכורים. לאחר מכן, הסבל חוזר ומכה במשנה תוקף.
2.התרגלות והגדלת השימוש
הצד האפל הנוסף של התמכרות טמון בכך שהחומר או ההתנהגות שאליהם מכורים מפסיקים בשלב מסוים להסב את אותה ההנאה. הגוף מתרגל וסף הגירוי עולה. כלומר, נמצא המוטיב של הגדלת השימוש, על מנת להגיע שוב לאותה תחושה מוכרת של הנאה.
3.השפעה על הישגים אישיים
התמכרות מביאה בשלב מסוים להשפעה מהותית על הישגים אישיים. לדוגמא, היא גורמת לירידה בציונים, להיעדרויות מהעבודה ואף לפיטורים, ירידת הישגים בספורט וכדומה.
4.הזנחת פעילויות אחרות בחיים
התמכרות גורמת להזנחת צדדים רבים אחרים בחיים. לדוגמא, תחביבים קודמים מופסקים, מנתקים קשרים עם חברים, משפחה וכו\'. כמו כן ישנן השפעות בריאותיות, כלכליות ואחרות.
