מיזם "נעים בשלישי" מציע פעילות גופנית לגמלאים במרחב הפתוח ללא עלות
המדור לתרבות ופנאי לגמלאים באגף לאירועים יחד עם המחלקה לאזרחים וותיקים באגף לשירותים חברתיים השיקו מיזם חדש "נעים בשלישי" לאוכלוסיית הגמלאים המציע פעילות גופנית בריאה ומהנה באוויר הפתוח ללא עלות.
השיעורים מעוברים בגן הזיכרון ובפארק גבעתיים. כל קבוצה נפגשת אחת לשבוע עם מדריכה מקצועית ומנוסה לשעה של תנועה בליווי מוסיקלי המותאמת במיוחד עבורם.
הפעילות כאמור ללא עלות ובעלת חשיבות רבה לגוף בריא בנפש בריאה בוודאי עבור אוכלוסיית הגמלאים שהיו תקופה ארוכה בבתים בשל היותם בקבוצות הסיכון.
הגמלאים מוזמנים להירשם לקבוצות שיפעלו בהתאם לתו הירוק ,אחת לשבוע במשך 10 מפגשים לכל אחת:
- ריו אביירטו – נחל זורם. שיעורי תנועה בליווי מוסיקה סוחפת לחיזוק האנרגיה והחיוניות, שחרור והגברת השמחה.
בימי שלישי בפארק גבעתיים 10 מפגשים מה-6/4 . 2 קבוצות בשעות: 8:45, 9:45.
להרשמה: טל. 03-5714886, 03-5722375
- עיצוב הגוף– שיעור עיצוב לחיזוק ושימור השרירים, הגדלת טווח תנועה ושיפור הגמישות.
בימי שלישי בגן הזיכרון 10 מפגשים מה-6/4 בשעה 10:00
להרשמה: -03-6722006,03-672315
- פלדנקרייז- שכלול היכולת של האדם למקסימום תנועה במינימום מאמץ
בימי רביעי בפארק גבעתיים ,10 מפגשים החל מה-7/4 בשעה 10:00
להרשמה: 03-6722006,03-6723152
