ברוכים הבאים למקומונט גבעתיים   Click to listen highlighted text! ברוכים הבאים למקומונט גבעתיים
פרסום בגוגל לעסקים
מקומונט גבעתיים – חדשות מקומיות גבעתיים
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • דעות
    • העידן הכי בודד
    • רווחה וחברה
  • יצירת קשר
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • דעות
    • העידן הכי בודד
    • רווחה וחברה
  • יצירת קשר
מקומונט גבעתיים – חדשות מקומיות גבעתיים
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • דעות
    • העידן הכי בודד
    • רווחה וחברה
  • יצירת קשר
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • דעות
    • העידן הכי בודד
    • רווחה וחברה
  • יצירת קשר
ראשי » זירת המומחים » איך טיפול CBT לעזרה עצמית מסייע לילדים ומבוגרים?

איך טיפול CBT לעזרה עצמית מסייע לילדים ומבוגרים?

3 ביוני 2018

בשנים האחרונות טיפול CBT באינטרנט ו-CBT לעזרה עצמית באינטרנט צוברים תאוצה ומראים יעילות גבוהה מאוד בטיפול בחרדות אצל ילדים, חרדות אצל מבוגרים, דיכאון, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD), חרדה חברתית, חרדת טיסה, בולימיה, בעיות סומטיות (כאב כרוני, בעיות בתפקוד מיני על רקע רגשי) ועוד. טיפול מונחה באינטרנט הוא חסכוני ויעיל, חוסך כסף, זמן וזמני המתנה וכך מקצר משמעותית את הסבל של האנשים שנאלצים להמתין בתור לשירותים פסיכולוגיים ופסיכיאטריים ציבוריים או לשלם סכומים גבוהים לטיפול פרטי. הטיפול באינטרנט אינו חייב בהכרח להחליף טיפול פנים אל פנים אלא יכול להתלוות אליו וע”י כך לקצר משמעותית את משך הטיפול פנים אל פנים. בדרך זו ניתן לטפל בעזרת מטפל פנים אל פנים בבעיות שבהן ל-CBT אין בהכרח יתרון על פני טיפול מסוג אחר, למשל, בקשיים בקשרים זוגיים, פיתוח מודעות ושינוי בקשרים חברתיים במקביל לטיפול CBT.

איך טיפול CBT לעזרה עצמית מסייע לילדים ומבוגרים? 
צילום pixabay

טיפול CBT באינטרנט נעשה בהתכתבות אשר מלווה תכניות טיפול מודרך שבנויות כמו מפגשים טיפוליים שבהם הסברים בכתב, קטעי שמע ווידאו שנותנים מידע על הבעיה, מלמדים ומתרגלים שיטות לשיפור וסילוק התסמינים. שיטות טיפול CBT כגון הרפיות, מיינדפולנס, שיטות לשינוי מיקוד קשב ושיטות לפתרון בעיות שהוכיחו יעילות מובהקת בטיפול בחרדות פנים אל פנים נגישות כיום באינטרנט.

CBT באינטרנט? האם זה יעיל?

בשנת 2014 בוצע מחקר ע”י Andersson וחוקרים נוספים מאוניברסיטת Link€oping, בשבדיה שהשווה בין טיפול פנים אל פנים וטיפול בליווי בהתכתבות באינטרנט. המחקר כלל מספר גדול של מחקרים ונבדקים בתחום: 13 מחקרים  ו- 1,053 נבדקים שסבלו מחרדת פאניקה, חרדה, פוביה, חרדה חברתית, הפרעת חרדה כללית, סימפטומים של דיכאון, כאבים כרוניים, בולימיה ותסמונת עייפות כרונית ו-OCD. תוצאות המחקר הראו שטיפול CBT באינטרנט יעיל כמו טיפול פנים אל פנים.

חישבו על כך, בדיוק כפי שאתם רוכשים מוצרים באינטרנט, ביגוד, מוצרי מזון או חבילות נופש. בדיוק כפי שאתם מכירים אנשים חדשים באמצעות רשתות חברתיות או לומדים קורסים מקצועיים, אתם יכולים לעזור לעצמכם להרגיש טוב בעזרת CBT  לעזרה עצמית וטיפול CBT באינטרנט. בדרך זו אתם יכולים לשפר חרדה חברתית, להתמודד עם התקפי אכילה, OCD , מצבי רוח, חרדת טיסה, חרדה כללית, התקפי חרדה ועוד בעיות שפוגעות באיכות החיים שלכם. אתם יכולים להיעזר בתכניות שנותנות לכם ידע ומנחות אתכם צעד אחר בלמידה ותרגול שיטות פסיכולוגיות לבעיה הספציפית שמטרידה אתכם. אתם יכולים לעזור לעצמכם בעזרת מטפל שמלווה אתכם בהתכתבות בכל מקום בו אתם נמצאים ובכל זמן שנוח לכם. בין אם אתם בבית, בטיול או בנסיעת עבודה או לימודים. בכל מקום ובכל זמן שנוח לכם אנחנו כאן בשבילכם.

פנו כבר היום ל-CBTEAMATHOME והתחילו להרגיש  טוב : טיפול cbt באינטרנט

תוכלו להשאיר פרטים ונחזור אליכם בהקדם בטלפון  073-7576833 או שלחו הודעה ל- [email protected]

 

« פוסט קודם
פוסט הבא »
‏קבוצת מקומונט‏
בתי חולים
מרפאות וקופות חולים
בתי מרקחת
ייעוץ הכוונה וסיוע
גני ילדים
בתי ספר יסודיים
מרכזים קהילתיים ומועדונים
חוגי המתנ"ס
קווי תחבורה ומוניות
חברת החשמל
בנקים
דואר
מקוואות
ספריות

קבוצת מקומונט

כל הזכויות שמורות לקבוצת מקומונט. אין לעשות שימוש בחומרים המפורסמים באתר ללא אישור בכתב מבעלי האתר.

תגיות
אדי אלון אומנות איכות הסביבה אינטרנט בחירות 2013 בחירות גבעתיים בחירות רמת גן ביטחון ופלילים בריכה המלצת rgcity זכויות בעלי חיים חדשות הבידור חדשות הגמלאים ברמת גן חדשות הנוער חדשות הספורט חדשות העיר חדשות הציבור הדתי חדשות חברה חדשות חינוך גבעתיים חדשות חינוך ר"ג חדשות ילדים חדשות כלכלה חדשות פינת החי טור אישי:אורי שאבי טור אישי:ד"ר אבי ליליאן טור אישי:ד"ר סמדר טל טור אישי:משה שכטר טור אישי תנועת הירוקים טיולים וטבע כדורגל כדורסל מוסיקה ומחול נדל''ן ספרים עיריית גבעתיים פינת האימוץ פינת הקאוצ'ינג: נפתלי סדן צרכנות רכילות רן קוניק תושבים כותבים תחבורה תנועות הנוער תערוכות הרצאות ואירועים תרבות
אתרי קבוצת מקומונט: | מקומונט גבעתיים | מקומונט ירושלים | מקומונט חיפה והקריות | מקומונט באר שבע והדרום | חדשות הגליל | חדשות השרון | חדשות רמלה לוד | חדשות חיפה באינטרנט | חדשות תל אביב והסביבה
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס
Click to listen highlighted text!