ברוכים הבאים למקומונט גבעתיים   Click to listen highlighted text! ברוכים הבאים למקומונט גבעתיים
פרסום בגוגל לעסקים
מקומונט גבעתיים – חדשות מקומיות גבעתיים
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • דעות
    • העידן הכי בודד
    • רווחה וחברה
  • יצירת קשר
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • דעות
    • העידן הכי בודד
    • רווחה וחברה
  • יצירת קשר
מקומונט גבעתיים – חדשות מקומיות גבעתיים
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • דעות
    • העידן הכי בודד
    • רווחה וחברה
  • יצירת קשר
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • דעות
    • העידן הכי בודד
    • רווחה וחברה
  • יצירת קשר
ראשי » כלכלה וצרכנות » איך לשמור על בריאות הפה

איך לשמור על בריאות הפה

ללא קרדיט 6 באפריל 2016

טיפים לשמירה על בריאות השיניים.

(צילום באדיבות pixabay)

הפה והשיניים משרתים אותנו בנאמנות בחיי היום יום ולהם מגוון תפקידים חשובים שמסייעים לנו ללעיסה, לדיבור נכון ללא עיוותים, לחיוך מושלם, לבריאותנו ובכלל למראה אסתטי. לשיניים ולחיוך שלנו יש השפעה רבה על הלוק שלנו וכיצד אנו מופיעים ביום יום, אם זה בעבודה בפגישה עם לקוחות, בדייטים ובכלל לכל מקום שאנו מציגים את עצמנו, וכמו שאמרים – אין הזדמנות שנייה לרושם ראשוני. לכן, עלינו לשמור על בריאות השיניים והפה ולדאוג לשמור על כמה דברים חשובים שיאפשרו לנו ליהנות משיניים בריאות ואסתטיות לאורך שנים רבות מבלי לבקר בתדירות גבוהה אצל רופא השיניים.

צחצוח וניקוי שיניים כמה פעמים ביום

בשיניים מצטבר פלאק שהיא שכבה דקה של חיידקים הנדבקים לשיניים בשגרת היום יום, כך שבעזרת צחצוח שיניים בוקר וערב בצורה נכונה הפלאק יוכל להעלם עד הפעם הבאה. ככל שתקפידו על צחצוח נכון והגעה לכל הפינות אשר חבויות בשיניים, כך תוכלו לשמור על בריאות הפה ולמנוע נזקים בעתיד ובכלל ביקור אצל רופא שיניים.

ניקוי שיניים באופן מבוקר יש לבצע גם לילדים קטנים על ידי מברשת מיוחדת המתאימה לגילם. מומלץ ביותר להעמיד את הילד על כיסא מתאים ולהרגיל אותו כבר מגיל צעיר לשמור על השיניים ולהעביר לו מסר של צחצוח שיניים לפחות פעמיים ביום.

שימוש בחוט דנטאלי – כדאי להיעזר בחוט דנטלי לניקוי השיניים, הרי בין הרווחים של השיניים מצטבר לכלוך רב  וחיידקים, כך שחוט דנטאלי יוכל לסייע לכם להסיר את הלכלוך שמצטבר שם.

תזונה נכונה:

תזונה נכונה יכולה להועיל רבות לשמורה על בריאות השיניים, לכן כדאי כבר מגיל צעיר לא להכניס ממתקים רבים הביתה ולהרגיל את ילדנו לא לצרוך כמות רבה של ממתקים המחבלים בשיניהם של ילדים. החוכמה היא לאכול מאוזן ובריא כמו – פירות (במינון נכון), ירקות, בשר ודגים, קטניות, לחם בריא ומוצרי חלב. מעבר לכך, חשוב להימנע כמה שיותר מצריכת משקאות מתוקים המכילים כמות רבה של סוכר בעיקר בקרב ילדים קטנים, פשוט שתו מים.

בדיקות שגרתיות אצל רופאי שיניים

חשוב מאוד לגשת לבדיקות שגרתיות אצל רופאי שיניים ואצל שיננית לפחות פעם בשנה. טיפול שיננית מומלץ לבצע אחת לכמה חודשים בהתאם להמלצת השיננית. כאשר מדובר בילדים קטנים מומלץ לגשת לבדיקה ראשונית כבר בגיל – 3-4 , על מנת שהרופא יוודא כי השיניים תקינות וגדלות בצורה נכונה.

שימוש בפלואוריד לצורך שמירה על בריאות הפה:

שימוש בפלואוריד, בין אם זה במי השתייה או פלואוריד במשחת השיניים מחזקים את השיניים ובעיקר בקרב ילדים קטנים ומחזק אותן מפני חורים ונזקים שונים. חשוב לציין כי במי השתייה בישראל לא קיים פלואוריד, לכן יש צורך לרכוש משחות שיניים גם למבוגרים וגם לילדים אשר מכילים פלואוריד בכמות נכונה לשמירה על בריאות השיניים.

צרכנות
« פוסט קודם
פוסט הבא »
‏קבוצת מקומונט‏
בתי חולים
מרפאות וקופות חולים
בתי מרקחת
ייעוץ הכוונה וסיוע
גני ילדים
בתי ספר יסודיים
מרכזים קהילתיים ומועדונים
חוגי המתנ"ס
קווי תחבורה ומוניות
חברת החשמל
בנקים
דואר
מקוואות
ספריות

קבוצת מקומונט

כל הזכויות שמורות לקבוצת מקומונט. אין לעשות שימוש בחומרים המפורסמים באתר ללא אישור בכתב מבעלי האתר.

תגיות
אדי אלון אומנות איכות הסביבה אינטרנט בחירות 2013 בחירות גבעתיים בחירות רמת גן ביטחון ופלילים בריכה המלצת rgcity זכויות בעלי חיים חדשות הבידור חדשות הגמלאים ברמת גן חדשות הנוער חדשות הספורט חדשות העיר חדשות הציבור הדתי חדשות חברה חדשות חינוך גבעתיים חדשות חינוך ר"ג חדשות ילדים חדשות כלכלה חדשות פינת החי טור אישי:אורי שאבי טור אישי:ד"ר אבי ליליאן טור אישי:ד"ר סמדר טל טור אישי:משה שכטר טור אישי תנועת הירוקים טיולים וטבע כדורגל כדורסל מוסיקה ומחול נדל''ן ספרים עיריית גבעתיים פינת האימוץ פינת הקאוצ'ינג: נפתלי סדן צרכנות רכילות רן קוניק תושבים כותבים תחבורה תנועות הנוער תערוכות הרצאות ואירועים תרבות
אתרי קבוצת מקומונט: | מקומונט גבעתיים | מקומונט ירושלים | מקומונט חיפה והקריות | מקומונט באר שבע והדרום | חדשות הגליל | חדשות השרון | חדשות רמלה לוד | חדשות חיפה באינטרנט | חדשות תל אביב והסביבה
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס
Click to listen highlighted text!