כאבי גב בכלל וכאבי גב תחתון בפרט הם מסוגי הכאבים הנפוצים מה סובלים חלק גדול מהאנשים. הגב התחתון נחשב רגיש במיוחד כי זהו אזור שאינו ישר כמו החלק העליון אלא יש לו צורת קשת. בישיבה על כסאות שאינם ארגונומיים: מותאמים למבנה הקשתי, ניתן בקלות לסבול מכאבי גב תחתון. גם התכופפות והתרוממות לא נכונות יגרמו עם הזמן לכאבים. כך גם הרמת משקלים כבדים בצורה לא נכונה. טיפול בכאבי גב תחתון כוללים תרגילי התעמלות התומכים בו ומשחררים אותו לצד שיטות טיפול כמו דיקור, שיאצו, טווינא ועוד, כאשר שילוב ביניהם המותאם אישית לכל מטופל יכול לתרום משמעותית לשחרור והקלה על כאבים.
כמה דברים שכדאי לדעת על פריצת דיסק
דיסקים לא קשורים רק למוזיקה (אם גדלתם בתקופת הדיסקים…) או לענף ספורט שנתקלים בו בעיקר באולימפיאדה. לכל אחד מאיתנו יש דיסקים המפרידים בין חוליות הגב. אלה הן טבעות המכילות חומר ג'לטיני ומשמשות בולמי זעזועים וסופגות את הלחץ המופעל על עמוד השדרה. למרות החוזק ויכולת הספיגה שלהם, גם לדיסקים יש גבול עד כמה נהם יכולים לספוג ולהכיל והם יכולים להישחק עם הזמן. פריצת דיסק או בלט דיסק הם מצב בו שחיקה הביאה לפריצת הדיסק מעבר למקומו בין החוליות אל תוך תעלת השדרה. כאשר הדיסק נוגע בתאי עצב יש גם כאבים אך לא תמיד הדבר מורגש לפחות בשלביו הראשונים. טיפול בפריצת דיסק תלוי במידת הפריצה וחומרת המצב. במצבים חמורים יהיה צורך בטיפול רפואי. במצבים התחלתיים יותר ניתן לשפר את המצב באמצעות תרגילי התעמלות מתאימים, הקניית הרגלים נכונים וגם שיטות טיפול מן הרפואה המשלימה.
התעוררתם בבוקר והצוואר מסרב לזוז? כך תשחררו אותו
כאבי צוואר הם נפוצי יחסית. לא תמיד הדבר אומר היתפסות מלאה של הצוואר ללא יכולת תנועה אך גם כאבים באזור הצוואר והעורף אינם נעימים. טיפול בכאבי צוואר כולל קודם כל אבחון והבנת הרגליו של אדם: באיזו צורה הוא ישן: האם הכרית מתאימה או התנוחה בה מונח הראש גורם לכאבים, עד כמה הוא נמצא בתנועה במשך היום או יושב, ואם ישנה ישיבה רבה: באילו תנאים. הטיפול יכלול הקניית הרגלים נכונים יותר, תרגילים לשחרור אזור הצוואר והשכמות וגם טיפול במגוון שיטות מן הרפאה הטבעית, כולל שיטה חדשה הנקראת Spinal Therapy המתאימה במיוחד לשחרור הגב ושרירים תפוסים.
ד"ר דניאל לומברוזו מטפל במרפאתו מדיק טבע בעיקר בכאבי גב, פריצת דיסק וכאבי שרירים באמצעות שיטות טבעיות שונות כמו שימוש בשמנים טבעיים וצמחים, שיאצו, טווינא, דיקור וביו אנרגיה וכן בשיטת ה Spinal Therapy שפיתח. מוזמנים ליצור קשר
