ברוכים הבאים למקומונט גבעתיים   Click to listen highlighted text! ברוכים הבאים למקומונט גבעתיים
פרסום בגוגל לעסקים
מקומונט גבעתיים – חדשות מקומיות גבעתיים
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • דעות
    • העידן הכי בודד
    • רווחה וחברה
  • יצירת קשר
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • דעות
    • העידן הכי בודד
    • רווחה וחברה
  • יצירת קשר
מקומונט גבעתיים – חדשות מקומיות גבעתיים
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • דעות
    • העידן הכי בודד
    • רווחה וחברה
  • יצירת קשר
  • חדשות
  • כלכלה וצרכנות
  • נדל”ן
  • תיירות ונופש
  • תרבות ופנאי
  • אינדקס עסקים
  • זירת המומחים
  • דעות
    • העידן הכי בודד
    • רווחה וחברה
  • יצירת קשר
ראשי » כללי » שישי ספורטיבי!

שישי ספורטיבי!

28 באוגוסט 2019

לראשונה בגינת כורזין פעילות ספורטיבית שתכלול שני אימוני כושר מגוונים, הרצאה על אורח חיים בריא ותזונה מאוזנת ומוסיקה קצבית!

הכניסה חופשית!

האירוע יתקיים ביום שישי 6.9 החל מהשעה 08:00 ועד השעה 12:00

במתחם תוקם פינת בייביסיטר לכל הגילאים בחינם!

שישי ספורטיבי
pixabay

 

עיריית גבעתיים עמותת קהילתיים ומועצת הנשים העירונית “אחת אחת” מזמינות לבלות את שישי בבוקר במתחם כושר, שיוקם לראשונה בגינת כורזין שבגבעתיים. המתחם יכלול שני אימוני כושר קצביים, הרצאה על חשיבותה של תזונה מאוזנת ואורח חיים בריא ואפילו פינת בייביסיטר חינמית לכל הגילאים!

האירוע הספורטיבי מותאם לכל הגלאים, ופונה למי שרוצה לבלות את יום שישי בבוקר בכיף עם הרבה אנרגיות. מדובר באירוע ייחודי שיכלול 2 אימוני כושר בין השעות 08:30-10:30, והרצאה על אורח חיים בריא שתיערך בשעה 11:00 ותנפץ את כל המיתוסים על תזונה.

האימון הראשון – סדנת חיזוק זרועות, בטן וישבן – תחל בשעה 08:30 בהנחיית המאמנת עדי בלונדר, בעלת ניסיון רב תחומי באימוני פילאטיס, רצועות, משקולות ואימוני משקל גוף.

האימון השני – HIT – יחל בשעה 09:30 ויועבר על ידי המאמן כושר והשחייה הוותיק והמנוסה – מני בנימין, המתמחה באימונים פרטיים וקבוצות גדולות.

ההרצאה “אורח חיים של נשים מאושרת” מאת רוזי לוי, יועצת תזונה ואורח חיים בריא, תתקיים בשעה 11:00. במהלכה לוי, תדגיש את חשיבותה של תזונה מאוזנת, תנפץ מיתוסים שאנחנו יודעים על אוכל, תמליץ על מתכונים ותסביר איך לשמור על בריאות האישה בחיי השגרה העמוסה. בנוסף, תגלה איך לחזור לגזרה אחרי ההיריון!

מוזמנים להגיע למתחם בגינת כורזין כבר מהשעה 08:00 בבוקר, במתחם תופעל מוסיקה קצבית, דוכני שתייה וכבר מהשעה המוקדמת תעמוד לרשותכן פינת בייביסיטר חינמית לכל הגילאים.

המתחם יפתח בשעה 07:00 בבוקר

לוז הפעילות:

08:30-09:30 – עדי בלונדר – סדנת חיטוב זרועות, בטן וישבן

09:30-10:30 – מני בנימין – אימון HIT

11:00-12:00 – רוזי לוי – הרצאה “אורח חיים של נשים מאושרת”

 

« פוסט קודם
פוסט הבא »
‏קבוצת מקומונט‏
בתי חולים
מרפאות וקופות חולים
בתי מרקחת
ייעוץ הכוונה וסיוע
גני ילדים
בתי ספר יסודיים
מרכזים קהילתיים ומועדונים
חוגי המתנ"ס
קווי תחבורה ומוניות
חברת החשמל
בנקים
דואר
מקוואות
ספריות

קבוצת מקומונט

כל הזכויות שמורות לקבוצת מקומונט. אין לעשות שימוש בחומרים המפורסמים באתר ללא אישור בכתב מבעלי האתר.

תגיות
אדי אלון אומנות איכות הסביבה אינטרנט בחירות 2013 בחירות גבעתיים בחירות רמת גן ביטחון ופלילים בריכה המלצת rgcity זכויות בעלי חיים חדשות הבידור חדשות הגמלאים ברמת גן חדשות הנוער חדשות הספורט חדשות העיר חדשות הציבור הדתי חדשות חברה חדשות חינוך גבעתיים חדשות חינוך ר"ג חדשות ילדים חדשות כלכלה חדשות פינת החי טור אישי:אורי שאבי טור אישי:ד"ר אבי ליליאן טור אישי:ד"ר סמדר טל טור אישי:משה שכטר טור אישי תנועת הירוקים טיולים וטבע כדורגל כדורסל מוסיקה ומחול נדל''ן ספרים עיריית גבעתיים פינת האימוץ פינת הקאוצ'ינג: נפתלי סדן צרכנות רכילות רן קוניק תושבים כותבים תחבורה תנועות הנוער תערוכות הרצאות ואירועים תרבות
אתרי קבוצת מקומונט: | מקומונט גבעתיים | מקומונט ירושלים | מקומונט חיפה והקריות | מקומונט באר שבע והדרום | חדשות הגליל | חדשות השרון | חדשות רמלה לוד | חדשות חיפה באינטרנט | חדשות תל אביב והסביבה
גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן
פתח סרגל נגישות

כלי נגישות

  • הגדל טקסט
  • הקטן טקסט
  • גווני אפור
  • ניגודיות גבוהה
  • ניגודיות הפוכה
  • רקע בהיר
  • הדגשת קישורים
  • פונט קריא
  • איפוס
Click to listen highlighted text!